Inicia un trabajo exitoso desde una noche anterior

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No todos estamos hechos para meditar, correr 20 kilómetros y leer todos nuestros correos antes de las 7 am. En su lugar, puedes mejorar tu productividad la noche anterior con estos trucos que no te llevarán más de 10 minutos.

Según el autor Craig Ballantyne a Garret Gunderson, colaborador de Forbes, lo que conduce al éxito, es no despertarte antes de que el sol salga.

En su lugar, puedes mejorar tu productividad la noche anterior con estos trucos que no te llevarán más de 10 minutos.

 

  • Bríndale libertad a tu mente: Al final de tu día de trabajo disminuye tu ritmo mental. Apunta todo lo que tienes que hacer el día siguiente. Libera y pensamientos de todo estrés.
  • Realiza una lista de pendientes: Luego de liberar tu mente, elige sólo tres cosas importantes que debes hacer el día siguiente. No te sobrecargues o pongas metas insuperables, esto sólo te creará más estrés.
  • Haz un borrador: Escribe algunas notas para los tres pendientes que seleccionaste. Por ejemplo, si tienes que realizar alguna llamada o escribir de algún artículo, escribe los temas que abordarás. Estas palabras clave harán más sencillo el flujo de ideas la mañana siguiente.