William Highman, Realizó un informe sobre un estudio que médicos y la empresa Fellowes hicieron respecto al impacto negativo que puede tener el sedentarismo en nuestra salud. Basado respectivamente sobre la cantidad de horas en que una persona puede trabajar diariamente sentada frente a la pantalla de una computadora.
En este estudio sobresale la creación de Emma, quien es una muñeca a tamaño natural, que se dedica a fabricar material de oficina. Esta figura padece todo tipo de males, y su aspecto es algo aterrador: tiene joroba, sus ojos están hinchados y rojos, casi no tiene tobillos y muñecas por lo inflamadas que están sus extremidades, la nariz y las orejas tienen mucho más pelo de lo normal.
Todo ello es consecuencia del estilo de vida laboral que seguimos. Según los investigadores que han desarrollado a Emma, suponiendo que así serán los trabajadores en 2040 destacan un dato importante:
“Se levantan poco de la silla, solo para ir al baño y para comer, y algunos ni eso. Esta rutina pasa factura en nuestro cuerpo, y un grupo de investigadores ha querido demostrar cómo podrían ser los trabajadores del futuro si seguimos así”.
Para crear a Emma, los investigadores trabajaron con un futurista conductual y un panel de expertos en ergonomía, salud laboral y bienestar en el trabajo para elaborar un informe centrado en los efectos futuros sobre la salud que tienen nuestros hábitos en el trabajo.
Según estos expertos, si seguimos sentados tantas horas delante de una pantalla, podemos terminar con una joroba enorme que nos impedirá estar totalmente erguidos, del mismo modo que los trabajadores del futuro tendrán venas varicosas debido al flujo sanguíneo deficiente por estar sentados tantas horas.
Para William Highman, la solución está en hacer una serie de “cambios radicales en nuestra vida laboral, como movernos más, abordar nuestra postura en los escritorios, tomar descansos regulares para caminar o mejorar la configuración de nuestra estación de trabajo”.
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