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Cuando se trata de bienestar, los hábitos diarios marcan la diferencia. Con el nuevo Galaxy Watch y su interfaz One UI 8 Watch, Samsung está revolucionando la forma en que cuidamos nuestra salud mediante tecnología. A partir de este mes, un grupo limitado de usuarios podrá acceder al programa beta, mientras que el lanzamiento oficial de la nueva serie Galaxy Watch será a finales de junio.
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Las nuevas funciones de salud del Galaxy Watch integran tecnología proactiva para ayudarte a mejorar tu sueño, salud cardíaca, forma física y nutrición. La meta es clara: acompañarte en la creación de hábitos saludables sostenibles y personalizados.
Samsung Health: tecnología para cultivar hábitos saludables día a día
Estas funciones buscan ayudarte a formar hábitos positivos a través de retroalimentación instantánea. Aunque los resultados no sean visibles de inmediato, su acumulación con el tiempo puede producir cambios significativos en cuerpo y mente. Comer mal durante varios días no daña de inmediato, pero sí con el tiempo. Lo mismo ocurre al adoptar mejores hábitos: sus beneficios son acumulativos.
Bedtime Guidance: inteligencia artificial para una rutina de sueño óptima
Una sola noche de sueño reparador puede tener efectos inmediatos en tu salud. Esta función sugiere una hora de acostarte basada en tus patrones y ritmo circadiano, enviando recordatorios para ayudarte a cumplirla.
Analiza tus últimos tres días de sueño y evalúa tu necesidad de «presión de sueño», calculando la hora ideal para dormir y maximizar tu alerta al despertar. Ideal para quienes tienen horarios irregulares o sufren de apnea del sueño. Incluye también funciones de análisis de patrones, entrenamiento del sueño y detección de señales de apnea.
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Vascular Load: monitoreo avanzado del estrés cardiovascular mientras dormís
El Galaxy Watch ahora mide el «estrés» que experimenta tu sistema vascular mientras dormís. Una carga vascular elevada podría indicar problemas cardiovasculares a largo plazo.
Esta función analiza la tensión natural del sistema circulatorio y la relaciona con factores como el sueño, el ejercicio y el estrés, aportando una visión holística de tu salud. Llevar el reloj mientras dormís es suficiente para obtener esta información vital.
Running Coach: estrategia y prevención para cada nivel de corredor
Correr es una de las actividades físicas más populares, pero también una de las más propensas a causar lesiones por sobreesfuerzo. El nuevo «Running Coach» evalúa tu nivel actual (de 1 a 10) con solo correr 12 minutos y crea un plan personalizado para que alcancés objetivos como 5K, 10K, media maratón o maratón completa.
La función motiva y orienta en tiempo real, previniendo lesiones y ofreciendo programas optimizados para principiantes o avanzados. A medida que entrenás, desbloqueás nuevos niveles y retos.
Antioxidant Index: medí tu nivel de carotenoides y combatí el envejecimiento celular
El Galaxy Watch ahora puede medir tus carotenoides en la piel, antioxidantes clave presentes en frutas y verduras de color naranja o verde. Con solo cinco segundos usando el sensor BioActive activado por luz, el reloj analiza tu nivel antioxidante.
Esto permite ver los efectos inmediatos de cambios nutricionales. Por ejemplo, tomar jugo de zanahoria puede mostrar un incremento en tu índice, ayudándote a motivarte con datos visibles. Es una herramienta pionera para promover el envejecimiento saludable.
Tecnología que acompaña tu bienestar integral las 24 horas
Todas estas funciones están diseñadas para demostrar que los pequeños cambios diarios pueden producir mejoras duraderas. Los nuevos datos recopilados ofrecen retroalimentación instantánea, alertas y recompensas que refuerzan hábitos positivos. Desde el sueño hasta la nutrición, la actividad física y el bienestar mental, la propuesta de Samsung es clara: ofrecer una experiencia de salud completa y proactiva.
Conclusión: el Galaxy Watch evoluciona como tu aliado para una vida más saludable
Con estas nuevas herramientas, el Galaxy Watch ya no solo mide pasos o notificaciones. Las nuevas funciones de salud del Galaxy Watch posicionan a este dispositivo como un verdadero aliado para el bienestar diario, inspirando hábitos sostenibles y un estilo de vida saludable.
