Autor

Yahoska Jiménez

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Ser jugador de ajedrez en Nicaragua ya es una historia. Ser jugador de ajedrez en Nicaragua, tener 28 años y acumular dos maestrías con un doctorado en curso, es otra completamente distinta.

Dos grados universitarios, una carrera más en camino y una lista de logros que no se detiene. Pero lo que más llama la atención no son los títulos, sino cómo llegó ahí. Porque detrás de cada uno hay una historia de renuncias, de presión real y de un juego que le enseñó a pensar antes de moverse.

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El origen de una pasión: cómo el ajedrez moldeó su forma de pensar

Jainner en partida de la UAM en ajedrezFue su padrino quien lo sentó frente al tablero por primera vez, junto a las hermanas Mendieta Rodríguez. Nadie imaginó entonces lo que ese momento iba a significar.

El ajedrez no tardó en convertirse en algo más que un juego.

«Desde entonces descubrí no solo el juego, sino también sus beneficios, enseñanzas y experiencias», dice Jainner.

Con los años, ese tablero lo llevó más lejos de lo que esperaba. Representar a Nicaragua en competencias internacionales fue una de esas experiencias que no se olvidan. Conoció gente de otros países, culturas distintas, formas diferentes de ver el mundo. A muchos de ellos los sigue considerando como hermanos.


Jugador de ajedrez en Nicaragua: lecciones que van más allá del tablero

Si le preguntan cuál fue la partida más difícil de su vida, Jainner no menciona ningún torneo importante. Habla de la vez que se sentó frente a una persona no vidente.

«Fue una lección de vida. Aprendí a tener un profundo respeto y admiración, ya que demuestran una increíble fortaleza y nunca se rinden», recuerda.

Esa partida le dejó algo que ningún libro le hubiera podido enseñar. Y resume bien por qué Jainner no ve el ajedrez como deporte, sino como algo mucho más personal.

«El ajedrez es un reflejo de la vida», dice. Simple. Directo. Y en su caso, completamente cierto.


Cómo el ajedrez se conviertió en su herramienta de vida diaria

De niño, reconoce que no pensaba mucho antes de actuar. Como cualquier niño.

Pero el ajedrez fue cambiando eso, poco a poco.

«Me enseñó que cada decisión tiene un impacto y que una mala jugada puede generar múltiples consecuencias», explica.

Hoy eso se nota en cómo toma sus decisiones. No se apresura. Analiza. Considera lo que puede pasar.

«Procuro pensar estratégicamente antes de actuar», dice, con la misma naturalidad con la que alguien describiría su rutina de mañana.

Lo que aprendió en el tablero lo trasladó a todo lo demás. Y funcionó.


Doctorando a los 28 años: la decisión más joven del programa

Cuando entró al programa de doctorado, era de los más jóvenes. Y lo sabía.

No fue algo que sucedió por impulso. Jainner tomó una decisión consciente, empujado en parte por un consejo que le quedó grabado: «Edúcate lo más que puedas», una frase de la Dra. Ana María Polo que repite con convicción.

Mucha gente dudó. La edad genera ese tipo de preguntas. Pero él tenía una respuesta clara antes de que se las hicieran.

«Entendí que la juventud no es una limitante, sino una ventaja que aporta energía, ideas frescas e inspiración para otros jóvenes», afirma.

Y mientras algunos esperaban el momento perfecto para estudiar, él ya iba por el segundo título de posgrado.


Disciplina, hábitos y el peso de la presión académica

Que haya llegado joven no significa que haya llegado sin presión.

«Sentía la necesidad de demostrar que merecía estar ahí», admite. Compartir espacio con personas que acumulaban dos maestrías o más no es algo que se lleva liviano.

Pero sus compañeros lo sorprendieron. «Es un verdadero privilegio compartir con personas altamente preparadas», cuenta. En vez de competencia, encontró un ambiente donde aprender era lo que importaba.

Para sostenerse, armó su propia rutina: organización, ejercicio, descanso, y amistades que no drenan. También leer. Dos libros que recomienda sin pensarlo dos veces: El juego de la política en ajedrez de Manuel Gallardo, y Cómo ser el mejor del mundo de Rommel Pacheco.


La decisión académica más estratégica de su vida

En algún momento llegaron ofertas de trabajo. Buenas, probablemente.

Las rechazó. «Elegí mantener un trabajo que me permitiera continuar con mis estudios», explica, sin dramatismo. También fue reduciendo compromisos y espacios que simplemente no le aportaban nada.

No fue fácil. Pero tampoco fue una decisión improvisada.

Cada cosa a la que dijo que no fue para poder decirle que sí a algo más importante. Eso también lo aprendió del ajedrez.


Su consejo para jóvenes que quieren jugar sus propias partidas

Jainner ajedrez en nicaragua Cuando habla con jóvenes, Jainner no les vende una fórmula mágica. Les dice lo que él vivió.

«Los 20 son para prepararse. Es importante construir resultados antes que buscar reconocimiento. La credibilidad llega con la evidencia de lo que haces.»

Y a los que sienten que su edad juega en su contra, les responde con algo que aprendió por las malas:

«La mejor manera de responder es con hechos.»

Una frase lo define mejor que cualquier otra: «Ser grande, pero no agrandado; ser humilde, pero nunca sumiso.»


Sobre Jainner Antonio Sánchez Cordero

Fuera del mundo académico, Jainner es alguien que disfruta lo simple. Su familia, sus amigos cercanos, sus mascotas. No necesita un círculo grande para sentirse bien.

Ha elegido, por ahora, enfocarse en construir. Eso incluye estar soltero, algo que asume sin apuro ni explicaciones.

Sobre sus sueños habla poco. Pero cuando lo hace, no hay lugar para la duda:

«Estoy obsesionado con el éxito. Quiero ser grande y tener la misma vida que proyecto en mi mente todos los días: marcar historias y poder inspirar a muchos.»

Una partida que, definitivamente, todavía no ha llegado a su mejor movimiento.

Ransomware es un virus que continúa consolidándose como una de las principales amenazas digitales para las empresas en 2026. Durante el primer trimestre del año se registraron más de 2,200 ataques de ransomware a nivel mundial, afectando principalmente a industrias como manufactura, tecnología y salud.

Un análisis realizado por ESET reveló que los ciberdelincuentes están enfocando sus ataques en organizaciones que dependen de sistemas digitales críticos y que no pueden permitirse interrupciones prolongadas en sus operaciones.

La investigación también muestra que Latinoamérica sigue siendo una región vulnerable frente al crecimiento de los ciberataques, con Brasil y México entre los países más afectados.

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Manufactura, tecnología y salud lideran los ataques de ransomware

El informe de ESET identificó a la manufactura como la industria más afectada por ataques de ransomware durante los primeros tres meses de 2026.

Las empresas manufactureras dependen de procesos automatizados y cadenas de producción que deben mantenerse operativas constantemente. Un ataque puede paralizar operaciones completas y generar pérdidas económicas millonarias.

El sector tecnológico también aparece entre los más vulnerables debido al alto volumen de información crítica que administra y la dependencia global de sus plataformas digitales.

Mientras tanto, hospitales, clínicas y laboratorios continúan siendo objetivos prioritarios para los ciberdelincuentes por la sensibilidad de los datos médicos y la urgencia operativa del sector.

Debajo de estas industrias también aparecen:

  • servicios empresariales,
  • construcción,
  • servicios financieros.

Qilin, The Gentlemen y Akira dominan el ransomware en 2026

Según el informe de ransomware.live, tres grupos criminales concentraron más del 30 % de los ataques registrados durante el primer trimestre del año.

Qilin lidera los ataques globales

Qilin ocupó el primer lugar con más de 400 ataques registrados.

Este grupo de ransomware as a Service (RaaS) ha llevado la profesionalización del cibercrimen a otro nivel, incluso ofreciendo asesoramiento legal a sus afiliados para aumentar la presión durante las negociaciones de rescate.

Qilin ya había liderado los ataques durante 2025 y mantiene una fuerte actividad global.


The Gentlemen apuesta por ataques dirigidos

En segundo lugar aparece The Gentlemen, con cerca de 250 ataques registrados.

Según ESET, este grupo representa una nueva generación de ataques de ransomware más silenciosos, personalizados y dirigidos específicamente a organizaciones estratégicas.

Su modelo abandona los ataques masivos para enfocarse en campañas adaptativas y mucho más peligrosas.


Akira aumenta su presencia en Latinoamérica

Akira completó el podio con más de 200 ataques durante el trimestre.

Gran parte de sus operaciones se concentraron en Latinoamérica, situación que generó alertas por parte de organismos internacionales de ciberseguridad, incluido el FBI.

El crecimiento de este grupo confirma la expansión del ransomware en mercados emergentes y regiones con menor madurez en seguridad digital.


Estados Unidos lidera la lista de países más afectados

Con más de 1,000 ataques registrados, Estados Unidos fue el país más afectado por ransomware durante el primer trimestre de 2026.

Detrás aparecen:

  • Alemania,
  • Gran Bretaña,
  • Francia,
  • Canadá.

En Latinoamérica, Brasil registró cerca de 50 ataques y México alrededor de 30, convirtiéndose en los países más golpeados de la región.

También se reportaron incidentes en:

  • Argentina,
  • Chile,
  • Perú,
  • Paraguay,
  • Ecuador,
  • Venezuela,
  • Colombia,
  • Guatemala,
  • Panamá,
  • República Dominicana.

¿Por qué siguen creciendo los ataques de ransomware?

Mario Micucci, investigador de Seguridad Informática de ESET Latinoamérica, explicó que los ciberdelincuentes no eligen a sus víctimas al azar.

Los grupos de ransomware buscan organizaciones donde puedan generar mayor impacto económico y presión operativa.

Esto ocurre especialmente en empresas:

  • con procesos digitalizados,
  • dependencia tecnológica,
  • información crítica,
  • baja madurez en ciberseguridad.

El experto advierte que el ransomware continúa evolucionando y consolidándose como un modelo altamente rentable para los atacantes.

El ransomware seguirá siendo una amenaza crítica para las empresas

El primer trimestre de 2026 confirma que el ransomware no es una amenaza pasajera ni en retroceso.

La combinación entre grupos criminales altamente activos, nuevos actores emergentes y ataques cada vez más dirigidos demuestra que el modelo continúa siendo rentable para los ciberdelincuentes.

Para las empresas en Centroamérica y Latinoamérica, fortalecer la ciberseguridad ya no es opcional.

Invertir en prevención, detección y respuesta será clave para proteger operaciones, datos sensibles y continuidad empresarial en un entorno digital cada vez más vulnerable.

Volcano Labs presentó Magma, un crm en Nicaragua para pymes  diseñado para centralizar en una sola plataforma la gestión de clientes, ventas, inventario y canales digitales. Una apuesta nicaragüense por la digitalización de negocios que apunta a conquistar toda la región.

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El problema que Magma viene a resolver

Miles de micro, pequeñas y medianas empresas en Nicaragua operan hoy sin herramientas digitales integradas.

Hojas de cálculo, cuadernos físicos y múltiples plataformas desconectadas entre sí son todavía la realidad de la mayoría de negocios del país. Esta fragmentación les impide escalar, automatizar procesos y competir en igualdad de condiciones frente a empresas más grandes.

El contexto es significativo: más del 90% del tejido empresarial de Nicaragua está compuesto por MiPymes, lo que representa alrededor de 300,000 empresas. Es precisamente para ese universo que Volcano Labs desarrolló Magma, su plataforma CRM Nicaragua todo en uno, pensada desde la raíz para el contexto real de los negocios locales.

Qué es Magma y cómo funciona como CRM en Nicaragua

dashboard-pedidos-crm en nicaraguaMagma es una plataforma que permite a cualquier negocio gestionar desde un solo lugar sus clientes, ventas, inventario y canales digitales. Su propuesta central es eliminar la complejidad operativa que enfrentan las pymes al tener que administrar múltiples herramientas por separado, integrando en un solo sistema todo lo que un negocio necesita para operar de forma eficiente.

Como CRM en Nicaragua adaptado al mercado local, Magma se acopla a distintas industrias sin necesidad de grandes configuraciones.

Permite vender, cobrar, despachar y automatizar flujos de trabajo desde un único acceso, integrando además redes sociales y tiendas en línea en una experiencia unificada. Según Volcano Labs, su uso puede reducir la complejidad operativa de un negocio en más del 70%.

Planes accesibles para cada etapa del negocio

Magma está disponible con planes mensuales escalables: un plan básico de $19.99 orientado a emprendedores y un plan corporativo de $89.99 con integraciones avanzadas para empresas con operaciones más complejas.

La plataforma es accesible desde cualquier lugar y dispositivo, sin requerir infraestructura técnica adicional. Se puede acceder directamente desde magma.volcanolabs.agency

Volcano Labs y su visión de software para pymes en Nicaragua y la región

Volcano Labs es una empresa nicaragüense con siete años en el mercado, enfocada en transformación digital. Con el lanzamiento de Magma, la compañía no solo presenta un nuevo producto: marca el inicio de una nueva etapa estratégica orientada a la internacionalización y al desarrollo de herramientas propias para acompañar a las empresas en su proceso de digitalización.

Durante el evento de presentación, la empresa anunció también el lanzamiento de una plataforma internacional desde la cual iniciará su expansión hacia Centroamérica y otros mercados de la región.

El objetivo de corto plazo es captar el 1% del mercado local en el primer año, lo que servirá como validación para escalar regionalmente. En Centroamérica existen más de 10 millones de pymes, lo que representa un mercado de enorme potencial para un software para pymes Nicaragua con vocación regional.

Volcano Academy y la apuesta por la formación empresarial

Junto a Magma, Volcano Labs presentó Volcano Academy, un espacio de aprendizaje dirigido a empresarios y emprendedores que quieren aprovechar las nuevas tendencias tecnológicas en sus negocios, con énfasis en inteligencia artificial y digitalización de procesos comerciales.

Según la empresa, Volcano Academy forma parte integral de esta nueva etapa, complementando la plataforma tecnológica con formación práctica para que los usuarios puedan maximizar el potencial de las herramientas digitales disponibles.

Claro Empresas Costa Rica acelera el despliegue de su red de internet fibra óptica en parques industriales y corporativos del país, donde ya más de 250 compañías acceden a conectividad de alto rendimiento para potenciar sus operaciones.

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La demanda empresarial acelera la inversión en infraestructura digital

La transformación digital del sector productivo está elevando las exigencias de conectividad en los parques industriales de Costa Rica. Las empresas instaladas en zonas francas necesitan redes confiables, de alta capacidad y baja latencia para sostener operaciones logísticas, automatizar procesos y gestionar grandes volúmenes de datos en tiempo real.

En ese contexto, Claro Empresas Costa Rica ha intensificado el despliegue de internet fibra óptica en zonas francas y complejos corporativos del país, consolidando su posición como aliado tecnológico del ecosistema empresarial más dinámico de la región.

Qué zonas francas ya tienen acceso a internet fibra óptica en Costa Rica

El plan de expansión se ejecuta en dos fases. La primera, completada en 2025, habilitó conectividad de fibra óptica en ocho zonas francas y complejos empresariales estratégicos: America Free Zone, Coyol Free Zone, Zona Franca La Lima, Evolution Free Zone, Zona Franca Solarium, MetroPark, Centro Corporativo Ayra y Eurocenter.

La segunda fase, proyectada para 2026, contempla ampliar la cobertura a 12 zonas francas adicionales, tanto dentro como fuera de la Gran Área Metropolitana. Del total de parques ya incorporados a la red, el 70% se ubica dentro de la GAM y el 30% fuera de ella, lo que refleja una estrategia que alcanza también los polos industriales emergentes en el resto del país.

Por qué el internet fibra óptica es decisivo para las zonas francas

«Fortalecer la infraestructura convergente en zonas francas es estratégico porque se trata del sector más dinámico y tecnológicamente avanzado del país. Las empresas instaladas en estos parques dependen de conectividad confiable, un elemento clave para la continuidad operativa, la automatización de procesos y el manejo de grandes volúmenes de datos.»— Camilo Torres, gerente de Claro Empresas

En entornos industriales altamente digitalizados, el internet fibra óptica en Costa Rica funciona como un habilitador directo de productividad e innovación. La tecnología ofrece alta disponibilidad del servicio, menor latencia frente a redes tradicionales y capacidad de escalar la infraestructura conforme crecen las necesidades tecnológicas de cada empresa.

Beneficios operativos para las empresas en zonas francas

Para las compañías que operan en estos parques, contar con internet fibra óptica de calidad empresarial representa ventajas concretas: continuidad operativa sin interrupciones, soporte para automatización de procesos industriales, capacidad para procesar grandes volúmenes de datos en tiempo real y condiciones técnicas para implementar soluciones de nueva generación sin cambiar de infraestructura.

El 5G como siguiente paso en la conectividad empresarial de Costa Rica

La apuesta de Claro Empresas Costa Rica no se limita a la fibra óptica. La compañía avanza en paralelo con el despliegue de tecnología 5G dentro de los ecosistemas industriales, buscando ofrecer una plataforma de conectividad completa que combine velocidad, cobertura y capacidad para conectar múltiples dispositivos de forma simultánea.

Con presencia en las siete provincias del país y alcance a más de 1.3 millones de personas, Claro reafirma su posición como la red más veloz y de mayor cobertura en Costa Rica. La tecnología 5G permite navegar hasta diez veces más rápido que las redes 4G LTE, con mayor estabilidad y menor latencia para operaciones empresariales exigentes.

«Al invertir en redes de fibra óptica y en despliegues de tecnologías 5G dentro de estos ecosistemas industriales, Claro Empresas busca posicionarse como un aliado tecnológico para multinacionales y compañías locales, habilitando servicios de nueva generación que contribuyen a la competitividad de Costa Rica.»— Camilo Torres, gerente de Claro Empresas

Conectividad que ya no es opcional

La expansión del internet fibra óptica en Costa Rica que lidera Claro Empresas Costa Rica en zonas francas es una señal clara de hacia dónde va el ecosistema empresarial del país. Con más de 250 empresas ya conectadas y 12 nuevas zonas francas en la hoja de ruta para este año, la infraestructura digital deja de ser un diferenciador para convertirse en el piso mínimo sobre el que se construye la competitividad empresarial en Costa Rica.

 

Dejó Letonia, cruzó el Atlántico y construyó desde cero un negocio de belleza profesional en un país que apenas conocía. Esta es la historia de Eva, una emprendedora que convirtió una decisión radical en una misión real.

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De Letonia a Nicaragua: cómo una mujer emprendedora en Nicaragua reinventó su vida

Eva Amare no llegó a Nicaragua por accidente. Llegó después de 18 años de espera, una pandemia y una pregunta que ya no podía ignorar: ¿estaba viviendo la vida que quería?

Originaria de Letonia, un pequeño país del norte de Europa donde el sol apenas aparece, Eva llevaba una vida de alta exigencia: tres empleos simultáneos, rutinas aceleradas y un esposo que nunca había querido vivir en Europa. Cuando la pandemia paralizó su trabajo y su rutina, todo cambió.

«No queríamos vivir solo para trabajar. Tomamos la decisión: vámonos. A veces, no analizar demasiado también es necesario.» afirmó

Con dos condiciones claras: clima cálido y seguridad. Encontraron en Nicaragua el lugar para comenzar de nuevo. Llegaron en 2022, de noche, lo primero que sintió fue el aire, muy diferente al europeo. Y eso le bastó.



Eva Amare
Fundadora de La Chispa Studio

✔ Especialista en pedicura y manicura europea

Lo que Nicaragua le dio que Europa no podía darle

Lejos de sentir el choque cultural que muchos extranjeros describen al llegar a Centroamérica, Eva encontró precisamente lo que buscaba: libertad, autenticidad y sol.

«Cuando vienes de un país donde predominan los tonos grises, lo valorás de otra manera», dice. La naturaleza, la gente abierta y la energía del país la conquistaron rápidamente.

Emprender sin dominar el idioma

Con experiencia como especialista en pedicura y manicura europea, y como propietaria de una fábrica de instrumentos profesionales, Eva sabía desde antes de llegar que iba a emprender. Apenas un año después de instalarse, abrió su propio salón: sin dominar el español, sin conocer a fondo la cultura local, pero con doce años de experiencia y una convicción sin fisuras. Hoy es reconocida como una mujer emprendedora en Nicaragua que apostó al sector belleza cuando pocos lo habrían hecho.


La brecha que encontró en el mercado local

Para alguien formada en los estándares de la manicura europea, el mercado nicaragüense representó un territorio con enorme potencial y brechas técnicas evidentes. Eva, identificó diferencias profundas en el nivel técnico de los especialistas, las técnicas aplicadas, los materiales utilizados y la cultura de atención al cliente.

«Todo es diferente. Desde la estructura de los salones hasta los más mínimos detalles. Es otro mundo.»

También notó una diferencia estructural en el modelo de negocio. En Europa, cada especialista construye su propia reputación y aporta al salón de forma independiente. En Nicaragua, el dueño asume prácticamente toda la responsabilidad comercial y operativa.

Un cierre que fue claridad, no fracaso

Después de un año y medio al frente del salón, decidió cerrarlo. No lo llama fracaso. Fue el momento en que todo encajó. Cuando todo su equipo se fue al mismo tiempo, en lugar de entrar en pánico, sintió agradecimiento. Fue ahí donde entendió cuál era su verdadera misión como mujer emprendedora en Nicaragua.

La Chispa Studio: manicura europea con propósito real

De esa claridad nació La Chispa Studio. Un espacio de formación que lleva los estándares de la manicura europea al contexto nicaragüense sin imponer, sino inspirando. El nombre lo dice todo: no se trata de trasplantar un modelo extranjero, sino de encender algo que ya existe en cada profesional.

Eva trabaja de forma individual con cada persona que forma. No cree en los cursos masivos ni en la enseñanza a distancia para habilidades técnicas.

«Es importante ver exactamente en qué momento la persona se pierde», explica. Acompaña el proceso completo, de A a Z, porque cada especialista tiene su propio punto de quiebre y su propio punto de despegue.

Su propuesta incluye también el uso de instrumentos profesionales de calidad —entre ellos, los que produce su propia empresa—, porque para ella no existe manicura europea sin herramienta correcta.

Eva habla cinco idiomas, es directa y profundamente apasionada por su trabajo. Esa pasión es lo que exige y enseña en cada proceso de formación.

«En esta profesión, si no amás lo que hacés, no hay crecimiento ni buenos ingresos», afirma. Su método no solo transfiere técnica: trabaja la mentalidad, la responsabilidad profesional y el respeto por el propio oficio.

El autosabotaje emocional es una de las barreras más silenciosas en el desarrollo personal y profesional de muchas mujeres. No se trata de falta de capacidad ni de esfuerzo, sino de patrones internos que influyen en decisiones, relaciones y oportunidades sin que siempre sean evidentes.

Según la psicóloga clínica Tania Martínez, el autosabotaje emocional en mujeres suele pasar desapercibido porque muchas de sus manifestaciones están normalizadas, lo que dificulta reconocerlo y, por tanto, transformarlo.

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Tania Martínez
Psicóloga Clínica
✔ Profesional verificado
📍 Managua • Terapia online y presencial

Qué es el autosabotaje emocional y por qué muchas mujeres no lo identifican

De acuerdo con Tania Martínez, el autosabotaje emocional está compuesto por patrones inconscientes de pensamiento, emoción y conducta que interfieren con el bienestar y el logro de metas.

En su experiencia clínica, estos patrones suelen funcionar como mecanismos de protección frente a situaciones percibidas como amenazantes, como el miedo al fracaso o incluso al éxito.

En el caso de muchas mujeres, estas conductas se refuerzan socialmente: ser “buena hija”, “buena madre” o priorizar constantemente a los demás puede parecer positivo, pero también puede ocultar dinámicas de autoexigencia, autosacrificio y desconexión emocional.

Además, estos patrones están profundamente vinculados a la historia personal, los aprendizajes de la infancia y la identidad construida a lo largo del tiempo.


Señales del autosabotaje emocional en mujeres en la vida diaria

mujer haciendose autosabotaje emocional

El autosabotaje emocional en mujeres no siempre es evidente, pero se manifiesta en señales recurrentes que afectan el día a día.

Entre las más comunes, Tania Martínez destaca:

  • Procrastinación, especialmente en decisiones importantes que implican crecimiento o exposición
  • Autoexigencia constante acompañada de desgaste emocional
  • Sensación de insuficiencia, incluso cuando hay logros
  • Patrones vinculares poco saludables en relaciones de pareja, familia o amistades
  • Diálogo interno crítico con creencias como “no lo merezco” o “no soy capaz”
  • Desconexión emocional que dificulta reconocer necesidades propias

Muchas de estas señales se perciben como formas normales de ser, lo que permite que el patrón se mantenga en el tiempo.


Cómo el autosabotaje emocional afecta la toma de decisiones

El impacto del autosabotaje emocional es directo en la forma en que una mujer toma decisiones, tanto en lo personal como en lo profesional.

Según explica Tania Martínez, estos patrones debilitan el autoconcepto y llevan a decidir desde el miedo o la necesidad de validación externa, en lugar de hacerlo desde la seguridad y la claridad interna.

Esto no solo limita el crecimiento, sino que refuerza la sensación de estancamiento.


Factores que están detrás del autosabotaje emocional en mujeres

Mujer joven con expresión de inseguridad y tensión, representando el autosabotaje emocional en mujeres y la baja autoestima
El autosabotaje emocional en mujeres puede manifestarse en inseguridad, autoexigencia y dificultad para tomar decisiones con claridad.

Desde su práctica clínica, Tania Martínez identifica que los factores más comunes detrás del autosabotaje emocional en mujeres incluyen:

  • Estilos de crianza que condicionan la forma de percibirse
  • Creencias limitantes como “no soy suficiente, aunque me esfuerce”
  • Lealtades familiares inconscientes
  • Baja autoestima
  • Desconexión emocional

Estos factores construyen una narrativa interna que influye directamente en la forma en que una mujer se relaciona consigo misma y con su entorno.


Tania Martínez
Psicóloga Clínica
✔ Profesional verificado
📍 Managua • Terapia online y presencial

Cómo empezar a romper con el autosabotaje emocional

Romper con el autosabotaje emocional no es un proceso inmediato, pero sí posible a través de un trabajo consciente.

De acuerdo con Tania Martínez, algunos pasos clave son:

  • Identificar el patrón: reconocer si aparece como autoexigencia, autosacrificio o autoabandono
  • Detectar las emociones asociadas: identificar qué se activa (miedo, frustración, rechazo, abandono)
  • Reconocer las implicaciones del cambio: romper el autosabotaje implica soltar roles, vínculos o versiones de sí misma
  • Reentrenar la culpa: diferenciar entre culpa real y culpa inducida
  • Modificar la narrativa interna: cuestionar creencias limitantes y transformar el diálogo interno
  • Reconstruir la identidad: redefinirse más allá de los roles aprendidos
  • Tomar decisiones desde el “yo adulto”: actuar desde la conciencia, no desde el miedo o la herida

Más allá de enfoques como las terapias de autoestima para mujeres, este proceso implica desarrollar autoconocimiento y responsabilidad emocional.


Conclusión

El autosabotaje emocional en mujeres no es una falla personal, sino un patrón aprendido que puede ser identificado y transformado.

Según Tania Martínez, reconocer estos patrones es el primer paso para dejar de repetir dinámicas que limitan el crecimiento.

Cuando una mujer logra comprender su mundo emocional y tomar decisiones desde la conciencia, deja de actuar desde el miedo y comienza a construir desde la claridad.

La gestión emocional en mujeres jóvenes se ha convertido en un factor clave para entender por qué muchas experimentan estancamiento, confusión o agotamiento sin una causa clara. Más allá de lo que ocurre en el entorno, el origen suele estar en dinámicas internas que no han sido comprendidas.

Desde su experiencia clínica, Tania Martínez aborda cómo la falta de conexión emocional y la repetición de patrones emocionales influyen directamente en la forma en que las mujeres toman decisiones y construyen su vida.

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De la experiencia personal a la gestión emocional en mujeres jóvenes

El enfoque de Tania Martínez nace desde un proceso profundamente personal. En una etapa de su vida, comenzó a identificar sus propias heridas y patrones vinculares, lo que la llevó a comprender sus dinámicas emocionales con mayor profundidad.

“Muchas mujeres carecemos de herramientas, pero también de conexión con nuestras emociones.”

Ese proceso de reconexión, comprensión y transformación interna marcó el inicio de su trabajo con la gestión emocional en mujeres jóvenes.

Tania Martínez
Psicóloga Clínica
✔ Profesional verificado
Managua • Terapia online y presencial

Casos frecuentes y patrones emocionales que se repiten

Mujer joven mirándose al espejo con expresión reflexiva, representando la gestión emocional y la baja autoestima
mujer frente al espejo con baja autoestima

En su consulta, atiende principalmente a mujeres que atraviesan duelos afectivos, relaciones complejas, dependencia emocional, baja autoestima y desconexión emocional profunda.

Muchas llegan con una sensación de confusión, estancamiento y agotamiento emocional, sin entender qué las lleva a repetir ciertas dinámicas.

“Muchas mujeres llegan confundidas, estancadas y sobre todo emocionalmente agotadas, sin comprender por qué y qué exactamente las lleva a tener esos patrones inconscientes.”

Detrás de estas experiencias, los patrones emocionales juegan un papel determinante.


La sobre adaptación y su impacto en la gestión emocional

Uno de los principales desafíos que identifica es la sobre adaptación a las exigencias culturales y sociales.

Las mujeres, explica, suelen convertirse en el sostén de su entorno, dejando de lado su propio bienestar.

“Las mujeres somos ‘sostén’ de todo nuestro entorno, dejando de lado nuestro propio bienestar.”

Esta dinámica afecta directamente la gestión emocional en mujeres jóvenes, limitando su capacidad de tomar decisiones desde la claridad.


Un enfoque integrador para trabajar la gestión emocional y los patrones emocionales

El enfoque que utiliza combina lo cognitivo, lo emocional y lo corporal. No se centra únicamente en lo que la persona piensa, sino también en lo que siente y en cómo lo experimenta en su cuerpo.

Acompaña a sus consultantes a desarrollar insight, identificar sus patrones emocionales, comprender su origen y construir un “yo adulto” más consciente, promoviendo una mayor responsabilidad sobre su propio proceso.

La gestión emocional se convierte así en una herramienta práctica para generar cambios reales y sostenibles.


El estancamiento como señal en la gestión emocional

Para Tania, el estancamiento no es un fracaso, sino una señal.

“Avanzar no siempre significa no retroceder. Muchas veces es una señal de que algo interno necesita ser visto, comprendido y reordenado.”

El verdadero cambio, explica, no ocurre desde la prisa ni desde la autoexigencia, sino desde la conciencia. Implica dejar de pelear con lo que se siente y empezar a escucharse, incluso aprender a negociar con las propias emociones y la narrativa interna.


Mirar hacia dentro para transformar patrones emocionales

En este proceso, Tania comparte un texto propio que resume el núcleo de su enfoque:

La magia está en verse hacia dentro…
Ahí es donde se detectan los patrones que dirigen nuestras emociones: observarte sin juicio, nombrar lo que aparece y elegir en libertad. La paradoja bonita es que, cuanto más se ordena el interior, menos ruido hace el exterior.
Tener con vos un acto de honestidad profunda. Soltar vínculos y patrones que te drenan por el bien común. Romper no siempre es destruir; podar las largas ramas de tu árbol te expande hacia el crecimiento y te hace más robusto.
Buscar criterio en tu interior no es mágico; es la decisión de validarte cuando desaparece el ruido externo. Como sugería Jung: «Lo no observado dirige la vida desde la sombra».
La magia no es misterio; es proceso: atiende, nombra, alinea. No pierdas el rumbo; busca la magia.

Este enfoque pone en evidencia que transformar los patrones emocionales no es un acto inmediato, sino un proceso consciente de observación y cambio.


La transformación emocional hacia la claridad y el autocuidado

Mujer joven con expresión de calma y bienestar emocional, representando una adecuada gestión emocional y equilibrio mental

La transformación más significativa que observa en sus pacientes es la relación que construyen consigo mismas.

A través del trabajo emocional, pasan de la confusión a la claridad, desarrollan conciencia, rompen patrones dependientes y logran una mayor autonomía afectiva.

No solo se adueñan de su proceso, sino que adquieren herramientas que les permiten tomar decisiones más alineadas con sus propias expectativas.

El cambio es profundo: el autoabandono se transforma en autocuidado y autocompasión.


Tu siguiente paso

La gestión emocional en mujeres jóvenes no es solo un proceso terapéutico, sino una base fundamental para construir una vida con mayor claridad y dirección.

Comprender y transformar los patrones emocionales permite romper ciclos que limitan el crecimiento y empezar a tomar decisiones más conscientes.

Como plantea Tania Martínez, el verdadero cambio ocurre cuando una persona deja de mirar únicamente hacia afuera y comienza a ordenar su mundo interno.

 
 

Los escritores nicaragüenses contemporáneos están construyendo nuevos caminos para la literatura del país. En el cierre de la celebración del Día Internacional del Libro, es el momento ideal para mirar hacia las voces actuales que están narrando nuestra época con valentía, sensibilidad y creatividad.

Leer a estos escritores nicaragüenses contemporáneos es sumergirse en historias que conectan con lo que somos, lo que fuimos y lo que podríamos ser. Es abrir una ventana a la identidad nicaragüense desde miradas diversas y actuales. En este artículo celebramos a ocho escritores nicaragüenses contemporáneos que debes leer este 2025, desde plumas jóvenes hasta trayectorias consolidadas.

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Un nuevo capítulo en la literatura nicaragüense

escritores nicaraguenses contemporaneos

La literatura nacional ha estado marcada por nombres inmortales como Rubén Darío o Ernesto Cardenal. Sin embargo, el presente también es potente: hay escritores nicaragüenses contemporáneos están que se están abriendo paso con obras que abordan lo político, lo cotidiano, lo poético y lo personal.

Esta nueva generación está llevando nuestras letras a escenarios internacionales, ganando premios y, sobre todo, conectando con lectores que quieren leer sobre Nicaragua desde la voz de sus propios autores.

1. Tony Rafael Munguía

Nació el 24 de julio de 2013 en Managua. Es hijo de la poeta y escritora Albert Hernández y de Rafael Munguía. Con apenas 10 años (en 2023) se convirtió en el escritor más joven de Nicaragua al publicar su primer libro, El horizonte en un columpio, una obra de poemas y cuentos que muestra una sensibilidad notable para su edad, con temas de naturaleza, imaginación, emociones infantiles y reflexiones morales (incluso ha explorado ideas como el multiverso).

En 2023 también publicó La luna en mi mochila, que continúa en la misma línea. Ha aparecido en medios como La Prensa, Canal 10 y revistas literarias (como Kametsa), y algunos de sus poemas están disponibles en plataformas como Poéticous. Vive actualmente en El Cedro (Jinotega). Su meta declarada es seguir escribiendo y convertirse en director de teatro. Su caso es destacado como ejemplo de precoz talento literario impulsado por el entorno familiar.

2. Sergio Bustamante

Escritor, narrador oral, comunicador social y abogado nicaragüense (alrededor de 33 años en 2026). Descendiente del poeta Alfonso Cortés. En 2017 decidió dedicarse full-time a la literatura infantil y juvenil tras publicar Cuentos loquillos (historias cotidianas con ficción). Entre sus obras más conocidas están Baky, el tapir elegante (2019, sobre conservación de fauna nicaragüense, con edición bilingüe y actividades interactivas) y Jimmy, el pollito rockero.

También ha incursionado en novela juvenil con El caponero sin cabeza. Hasta la fecha ha publicado alrededor de 8 libros (6 infantiles y 2 juveniles), financiados de forma independiente, con más de 11.000 ejemplares impresos. Su trabajo promueve valores como autoestima, empatía, respeto a la naturaleza y pensamiento crítico. Es un activo cuentacuentos escénico que presenta sus historias en escuelas, eventos y empresas educativas en Nicaragua, y ha realizado giras en Costa Rica (2022), con planes en Honduras y Guatemala. Su enfoque combina ficción con problemáticas sociales y es reconocido como referente emergente de la literatura infantil en el país.

3. Alejandra Sequeira

Poeta y gestora cultural nacida en Managua en 1982. Su primer libro, Quien me espera no existe (2006, Centro Nicaragüense de Escritores, dirigido por Ernesto Cardenal), obtuvo mención de honor en el IV Concurso Nacional de Poesía “Mariana Sansón”. Ha sido publicada en antologías centroamericanas, mexicanas y en revistas de Alemania, Chile, México, EE.UU. y Cuba.

Participa desde 2006 en el Festival Internacional de Poesía de Granada y otros encuentros regionales. Cuenta con un MFA in Creative Writing (University of Texas at El Paso) y un MA in Spanish (University of Arizona). Es miembro de PEN-Nicaragua. Su poesía es íntima, feminista y reflexiva: aborda soledad, identidad, duelo, fragilidad del cuerpo y silencio familiar, con imágenes intensas y urbanas. Ha organizado lecturas con mujeres privadas de libertad y personas con discapacidad auditiva, y colabora con artistas visuales y performáticos. Su estilo incorpora referencias filosóficas y literarias (Deleuze, Sontag, Lihn).

4. Fátima Villalta

Narradora, poeta, editora y correctora literaria nacida en 1994 (Matagalpa/Managua). Ganó el Certamen del Centro Nicaragüense de Escritores en 2011 con la novela Danzaré sobre su tumba. Otras obras incluyen los poemarios Como decir cántaro (2014) y Desviada para siempre (2019), y el libro de cuentos Breve historia del fracaso (publicado en Guatemala por F&G Editores en 2024 y en México por Nitro/Press en 2025), que explora fracaso histórico, trauma de guerra, memoria y olvido en Centroamérica posconflicto.

Según fuentes contemporáneas, es autora además del poemario La muchacha de la orilla y del libro de cuentos Las palabras que no dije, con una mirada íntima-colectiva sobre juventud y exilio. Ha sido residente del International Writing Program (Iowa, 2022) y de Yaddo (2024), y becaria de Jóvenes Creadores. Investiga literatura de conflictos armados en Nicaragua y El Salvador (maestría en Ciencias Sociales, Universidad de Guadalajara). Es directora y editora de HoraCero. Su obra ha sido destacada por figuras como Gioconda Belli y Sergio Ramírez.

5. Carlos Fonseca Grigsby

Poeta, cuentista, traductor y ensayista de la nueva generación, nacido en Managua en 1988. Con solo 18 años ganó el Premio a la Creación Joven Fundación Loewe (2007) por Una oscuridad brillando en la claridad que la claridad no logra anular, libro traducido al inglés y al francés. Ha publicado también La casa que me habita (recopilación sobre memoria, país y cuerpo).

Su poesía es elogiada por Gioconda Belli y se caracteriza por un resplandor reflexivo y contemporáneo. Participa en festivales como Centroamérica Cuenta y ha sido entrevistado en medios literarios. Forma parte de la generación de voces nicaragüenses que exploran identidad y realidad actual con gran madurez temprana.

6. José Adiak Montoya

Escritor nicaragüense nacido en Managua el 3 de junio de 1987. Representante destacado de la generación joven (parte de la “Generación del desasosiego” junto a Eunice Shade y otros). Comenzó publicando en diarios y revistas a principios de los 2000. Obras principales: Eclipse: prosa & poesía (2007), El sótano del ángel (2010, ganó certamen del Centro Nicaragüense de Escritores; reeditada por Océano),

Un rojo aullido en el bosque (2015), Lennon bajo el sol (2017), Aunque nada perdure (2020, Seix Barral, basada en la escultora Edith Grøn), El país de las calles sin nombre (2021, Seix Barral) y Los actores perversos (2023, Seix Barral, novela de terror gótico).

En 2021 fue seleccionado por la revista Granta como uno de los 25 mejores escritores jóvenes en español. Ha recibido becas del FONCA (México, 2012), MEET (Francia, 2015) y el III Premio Centroamericano Carátula de cuento (2015). Vive en Ciudad de México desde 2018. Su narrativa intimista y reflexiva retrata las contradicciones de crecer en una Nicaragua fragmentada, con toques realistas e imaginativos. Es representado por la agencia Michael Gaeb y ha sido miembro directivo del Centro Cultural Pablo Antonio Cuadra.

7. Gloria Rizo Centeno

Gloria Rizo Centeno es una autora nicaragüense enfocada en el desarrollo integral de la niñez a través de la literatura. Su obra se caracteriza por promover valores como la empatía, la solidaridad y la conexión con la naturaleza. Entre sus publicaciones destaca el libro «¿Estos niños son reales?», una colección de cuentos orientada a fortalecer la imaginación, el lenguaje y la sensibilidad emocional en la infancia. Rizo también ha sido pionera con su «Guía para Bebetecas» (2017), una propuesta pedagógica que resalta la importancia de los espacios de lectura temprana.

8. Eunice Shade

Escritora y poeta nicaragüense nacida el 1 de octubre de 1980 en Guadalajara (Jalisco, México) de padres nicaragüenses, pero criada y formada en Nicaragua. Su obra explora identidad, memoria, experiencia femenina, lo marginal, lo simbólico y la resistencia.

Es autora de Cuentos de la zona alta y Bitácora de un naufragio. Fundó la revista efímera El Pozo del Paroxismo (1999) y ha participado en lecturas y eventos literarios. Formó parte de la “Generación del desasosiego” junto a José Adiak Montoya y otros. Ha sido becaria Fulbright y ha vivido periodos en EE.UU. (Nuevo México). Su estilo es cuidado y poético, con narrativa que mezcla lo urbano y lo introspectivo. Es considerada una de las voces jóvenes consolidadas de la literatura nicaragüense contemporánea.

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¿Por qué incentivar la lectura desde la infancia?

Leer desde niños es una de las mejores inversiones que puede hacer una sociedad. La lectura desarrolla la imaginación, el pensamiento crítico y la empatía. Además, ayuda a que las nuevas generaciones se reconozcan en las historias y autores que comparten su lengua, su cultura y sus problemáticas.

En un país como Nicaragua, donde el acceso al libro aún es un privilegio, fomentar bibliotecas escolares, clubes de lectura y la creación literaria desde edades tempranas puede marcar una diferencia. Los escritores nicaragüenses contemporáneos mencionados son prueba de que hay talento y pasión esperando ser descubierto por los lectores del futuro.

Conclusión

La literatura nicaragüense contemporánea está viva, diversa y en constante evolución. Leer a escritores nicaragüenses contemporáneos es una forma de celebrar el Día del Libro con orgullo y conciencia. Desde los nombres consagrados hasta las nuevas plumas, todos tienen algo importante que decir sobre quiénes somos y hacia dónde vamos.

Este 2025, regalate el tiempo de descubrir (o redescubrir) a estos ocho escritores nicaragüenses contemporáneos. Quizá encuentres en sus páginas un pedazo de tu historia, de tu barrio o de ese futuro que también está por escribirse.

San José, 30 de marzo de 2026. Empresas multinacionales y exportadoras se encontrarán este 23 y 24 de junio en Encadenados 2026, un espacio diseñado para conectar la oferta local con la demanda empresarial y generar nuevas oportunidades comerciales.

El evento reunirá a más de mil participantes y proyecta superar las 3.000 citas de negocio en Costa Rica, consolidándose como una plataforma clave para el desarrollo empresarial.

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Más de $26,5 millones generados en oportunidades de negocio

Encadenados ha acumulado más de $26,5 millones en oportunidades comerciales a lo largo de sus ediciones, reflejando su impacto en el ecosistema empresarial.

En 2025, el evento generó cerca de 2.500 citas de negocio y más de $17 millones en negociaciones, evidenciando un crecimiento sostenido.


Cómo funcionan las citas de negocio en Encadenados 2026

Durante dos días, las empresas participarán en reuniones previamente coordinadas, donde proveedores locales presentan sus productos y servicios a compañías compradoras según sus necesidades.

Además, la agenda incluye:

  • espacios de diálogo empresarial
  • análisis sobre competitividad
  • temas de reputación país y desarrollo productivo

Encadenamientos productivos como motor de crecimiento empresarial

Laura López, Gerente General de PROCOMER, destacó que los encadenamientos productivos permiten que proveedores locales accedan a nuevas oportunidades, mejoren sus procesos y aumenten su competitividad.

Este modelo facilita la integración de empresas locales en cadenas de valor globales, generando crecimiento sostenible.


El crecimiento del evento refleja mayor interés empresarial

Desde su primera edición en 2022, Encadenados ha evolucionado significativamente:

  • pasó de 100 empresas compradoras a más de 350
  • creció de 300 proveedores a más de 700

Este aumento evidencia el interés del sector en fortalecer relaciones comerciales a nivel local.


Zonas francas impulsan la integración empresarial

Ronald Lachner, presidente de AZOFRAS, señaló que los encadenamientos productivos son clave para dinamizar la economía, al integrar proveedores locales en cadenas globales.

Esto permite:

  • transferencia de conocimiento
  • innovación
  • desarrollo de capacidades

Nuevos espacios de inversión y financiamiento en 2026

La edición 2026 incorporará nuevos formatos como:

  • Investment Rooms para evaluar proyectos
  • ruedas de negocio sectoriales
  • encuentros con organizaciones financieras

Estos espacios amplían las oportunidades para empresas que buscan crecimiento y financiamiento.


Un evento que impulsa la competitividad del sector productivo

Sergio Capón, presidente de la Cámara de Industrias de Costa Rica, destacó que Encadenados permite a las empresas:

  • visibilizar sus capacidades
  • mejorar estándares
  • acceder a oportunidades reales de negocio

Además, fortalece las cadenas de suministro y reduce costos logísticos.


Mayor participación y diversidad empresarial

El evento ha ampliado su alcance, integrando distintos perfiles empresariales:

  • 60% pymes nacionales
  • 40% empresas transnacionales
  • 40% lideradas por mujeres
  • 25% fuera de la Gran Área Metropolitana

Esto refleja una mayor inclusión dentro del ecosistema empresarial.


Encadenados 2026 abre oportunidades en un entorno empresarial más exigente

El evento se desarrolla en un contexto donde las empresas demandan proveedores más ágiles, cercanos y especializados.

Esto abre la puerta para que más empresas costarricenses participen en negocios de mayor alcance y fortalezcan su posicionamiento.

Los teléfonos con señal satelital están marcando una nueva etapa en la conectividad móvil, y Samsung avanza en esta tecnología con la expansión de sus capacidades en smartphones Galaxy a nivel global.

La compañía anunció que ampliará la comunicación por satélite en smartphones seleccionados, incluyendo la serie Galaxy S26, mediante alianzas estratégicas con operadores en Norteamérica, Europa y Japón.

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La comunicación por satélite se integra en smartphones Galaxy

El desarrollo del teléfono con señal satelital responde a una necesidad creciente: mantener la conectividad incluso cuando no hay cobertura móvil tradicional.

Samsung ha venido integrando esta tecnología desde 2025 en smartphones Galaxy insignia y en la serie Galaxy A, fortaleciendo la infraestructura que permite una experiencia más estable, especialmente en situaciones críticas.

Esta capacidad en smartphones permite a los usuarios:

  • enviar mensajes en zonas sin cobertura
  • acceder a servicios de emergencia
  • mantener comunicación básica en situaciones críticas

Samsung se apoya en operadores globales para expandir esta tecnología en smartphones

La expansión del teléfono con señal satelital en smartphones se está realizando en colaboración con operadores clave en distintos mercados.

En Estados Unidos, Samsung trabaja con:

  • T-Mobile (a través de Starlink)
  • Verizon
  • AT&T

En Europa:

  • Virgin Media O2
  • Vodafone
  • MasOrange

Y en Japón:

  • KDDI
  • SoftBank
  • Docomo
  • Rakuten Mobile

Smartphones con señal satelital como herramienta clave en emergencias

El avance del teléfono con señal satelital en smartphones no está enfocado únicamente en innovación, sino en funcionalidad crítica.

Esta tecnología permite que los smartphones:

  • funcionen en zonas remotas
  • mantengan comunicación sin red móvil
  • brinden soporte en situaciones de emergencia

A medida que la inteligencia artificial se integra en los dispositivos, contar con conectividad confiable se vuelve esencial.


Samsung apuesta por integrar el teléfono con señal satelital en más smartphones

Con esta expansión, Samsung busca consolidar el teléfono con señal satelital como una característica estándar en futuros smartphones Galaxy.

La implementación será progresiva, dependiendo de:

  • la disponibilidad de red
  • regulaciones locales
  • compatibilidad de los smartphones

El objetivo es claro: que los usuarios puedan comunicarse incluso cuando no hay señal tradicional.


Conclusión

El desarrollo del teléfono con señal satelital en smartphones representa un paso clave en la evolución de la conectividad móvil. Samsung avanza en integrar esta tecnología en sus dispositivos Galaxy, ofreciendo soluciones reales en escenarios donde la comunicación es esencial.