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La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que el consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria. Incluso hasta las mismas cajetillas de cigarro indican que fumar es perjudicial para la salud.

De acuerdo con la OMS, los beneficios de dejar de fumar son casi inmediatos: A los 20 minutos disminuye la frecuencia cardíaca.

Y a las 12 horas, las concentraciones de monóxido de carbono en la sangre, regresan a la normalidad. Y alrededor de la segunda semana y los tres meses, la circulación y la función pulmonar presentan una mejoría.

Pero hay más razones para dejar de fumar, según la organización. Aquí te compartimos algunas.

1.Los fumadores tienen un mayor riesgo de presentar un cuadro grave de covid-19 y de morir por esta enfermedad. Cada año, al menos unos 8 millones de personas mueren a causa del tabaco, según la OMS. Y, con la pandemia, el riesgo ha tenido mayor crecimiento.

2. El tabaco arruina el aspecto físico de manera inmediata

3. El tabaco no solo afecta al que lo consume, sino también a sus amigos y familiares que están cerca de ellos

4.Fumar o usar cigarrillos electrónicos cerca de los niños compromete su salud

5.El consumo de tabaco tiene consecuencias sociales negativas

6. El tabaco también afecta la economía. Un estudio mostró que los fumadores gastan un promedio de US$1,4 millones en gastos personales

 

¿Aún no sabes como potenciar tu empresa en LinkedIn? Esta plataforma es ideal para conseguir clientes potenciales para tu negocio. En este artículo te contamos cómo.

Con  610 millones de usuarios en 200 países, 4 millones de empresas y 2 miembros nuevos cada segundo, LinkedIn se ha convertido en la red profesional más grande del mundo.

Esta red social tiene un impresionante nivel de generación de leads, es decir, 227% más efectivo que otras redes sociales, como Twitter y Facebook. ¿A qué se debe esto? Lo más probable es que hay una red de profesionales B2B y B2C.

No hay nada más convincente que esos números, pero ahora verás algunas ventajas de inaugurar tu presencia empresarial en la red social.

¿Qué beneficios nos trae esta plataforma digital?

Llega a tu público específico. LinkedIn te muestra diversas opciones de configuración para que tu publicidad llegue a tus clientes potenciales. Así, tus esfuerzos estarán dirigidos a detalle.

Distribuye tus contenidos. Los blogs comerciales son exitosos, es por ello que los usuarios ya están predispuestos a este tipo de contenidos. No olvides crear una estrategia será imprescindible.

Refuerza tu imagen de marca: dado que es una plataforma de éxito y que logra vincular a millones de profesionistas, realzará a tu compañía.

Incrementa tus búsquedas. Si las personas tienen interés en tu empresa o en un producto específico que ofreces, es muy probable que te busquen por LinkedIn. La mayoría de la gente desiste si no encuentra tus perfiles oficiales.

El Banco Centroamericano de Integración Económica (BCIE) aprobó un financiamiento por US$21.4 millones para contribuir al crecimiento de la economía y al desarrollo socioeconómico de los nicaragüenses.

El financiamiento es para el Proyecto de Mejoramiento de las Capacidades Técnicas y Operativas de Puerto Corinto, en Nicaragua. Y se constituye como la mayor inversión en el sector portuario del país durante las últimas décadas.

El proyecto mejorará la operatividad del Puerto Corinto a través de una serie de obras como la construcción de 15,944 mde área de muelles, 298.4 m2 de área de pasarela en terminal de cruceros; 70,890 m2 de área en espacios de almacenamiento, administrativos, de oficinas de aduana y de atención al turismo, incrementando el comercio exterior mediante la dinamización de condiciones más competitivas, beneficiando así a los productores y consumidores del país, además de propiciar la movilización de 39,355 pasajeros más al año.

Para el presidente ejecutivo del BCIE, Dr. Dante Mossi, el Puerto Corinto es, sin duda, una obra estratégica para Nicaragua, ya que gracias a estas mejoras se podrá atender carga internacional y buques, contribuyendo a impulsar el comercio nacional y regional, fundamental para restaurar la economía afectada por la pandemia.

Con respecto a la generación de empleo, el proyecto contribuirá con la creación de 566 puestos directos temporales durante su ejecución y 122 empleos directos fijos durante su operación.

El financiamiento es a un plazo de 15 años, con tres años de gracia y una tasa de interés indicativa de Libor 6 meses más 215 puntos básicos

¿Agencia de marketing digital o tu propio equipo de marketing interno? Si tienes una empresa, seguramente en algún momento te has planteado la idea de crear tu propio departamento de marketing o pueda que te parece mejor contratar los servicios de una agencia de marketing para el crecimiento de tu negocio.

Pero… ¿Cuál de las dos opciones es mejor para tu negocio?

Ya sea optes por la agencia o por tu propio equipo, debes tener claro que cada una de ambas opciones tiene sus ventajas y sus inconvenientes. En este artículo te compartimos todas las claves para que elijas el que mejor te parezca.

Al momento de escoger una estrategia de inbound marketing, podrás llegar a tu público objetivo y generar tráfico web de calidad, incrementar la visibilidad y reputación de tu marca. Así como conseguir más ventas y aumentar la confianza en tu empresa.

Dependiendo de la situación en la que se encuentre tu negocio y de tus expectativas, será mejor una u otra, por eso, antes de tomar una decisión, es fundamental que analices cuáles son tus objetivos de marketing y las fortalezas y debilidades de tu equipo.

OJO… luego de tener claro tus objetivos te será más sencillo saber si el trabajo de marketing continuará en tu empresa, si es mejor externalizarlo o quizá debes apostar por un modelo mixto en donde solo subcontrates ciertos servicios.

A modo general, tienes que saber que los equipos internos suelen ser más costosos y, en muchas ocasiones, tendrás que contratar los servicios de una agencia para tareas más concretas.

Ahora sí, ¿agencia de marketing o equipo de marketing interno? Veamos en detalle qué te ofrece cada una de las alternativas.

Ventajas de una agencia de marketing

  • Equipo con expertos de diversas áreas
  • Menos gasto en plataformas digitales
  • Soluciones más rápidas y eficientes
  • Totalmente actualizados

Ventajas de equipo interno

  • Mejor comunicación
  • Profesionales más comprometidos con la marca
  • Coordinación más fluida con el equipo de ventas

Entonces, ¿Cuál elegir? Todo dependerá de lo que necesite tu empresa, por ello es indispensable que antes realices un estudio.

 

La llegada de las nuevas tecnologías y su implantación en las empresas, en conjunto con la automatización de procesos en las mismas, hará que exista una reducción en la oferta laboral de algunos sectores y pondrá en peligro decenas de puestos de trabajo.

Pero no todo es malo, ya que el mismo informe asegura que también se crearán otros 133 millones de puestos en nuevas profesiones.

Los trabajos que ya se están automatizando con inteligencia artificial (IA) y RPA.

  • Socialmedia
  • Abogados
  • Contadores
  • Trades/operaciones en la bolsa
  • Médicos
  • Choferes

Y estos son los empleos que, se pensó, no serían remplazados:

  • Trabajos creativos (poetas, diseñadores)
  • Trabajos científicos
  • Barman
  • Empleos en restaurantes de comida rápida

Los expertos también señalan de que más que profesiones, lo que ahora mismo permite automatizar la tecnología son tareas. En unos casos más que en otros, debido a que una profesión corre más o menos riesgo de desaparecer como actividad humana en función de en qué medida las tareas que la componen puedan ser automatizadas.

Como mencionamos anteriormente, hay profesiones que se mantienen a salvo de la amenaza robótica, tareas con una alta interacción social, que impliquen creatividad y pensamiento estratégico o que exijan un alto nivel de destreza en entornos desestructurados.

 

Cada vez más la tecnología avanza y más personas se suman a querer obtener ingresos mediante las plataformas digitales para incrementar sus ingresos. YouTube, es una de estas y en este artículo te compartiremos cuánto ganan algunos youtubers famosos de la época.

Preguntas como “cuánto gana un YouTuber” o “cómo convertirse en uno” son las más comunes entre los jóvenes que crecen en esta nueva era de influencers digitales.

Sin embargo, entre querer y hacer hay una delgada línea que muchas veces no es cruzada por el desconocimiento ante todo lo que involucra el mundo de YouTube.

¿Cuánto paga YouTube?

YouTube aplica 3 restricciones para iniciar a contar el pago de los videos que subas a su plataforma mediante el sistema de Partners. El canal debe contar con:

  • Más de 10 mil vistas.
  • Mil suscriptores como mínimo.
  • 4 mil minutos vistos como mínimo.

Ahora bien, te compartimos lo que ganan algunos youtubers famosos:

YUYA

País: México

Suscriptores: Más de 21.000.000

Ganancia estimada:  12 mil dólares mensuales.

 

 

 

 

Werevertumorro

 

País: México

Suscriptores: 

Más de 15.000.000

Ganancia estimada: 18 mil dólares al mes.

 

 

Luisito Rey

 

País: México

Suscriptores: más de 8.300.000

Ganancia estimada: 9 mil dólares mensuales.

 

EnchufeTV

País: Ecuador

Suscriptores: más de 17.200.000

Ganancia estimada: 26 mil dólares mensuales.

 

 

Sin embargo, llegar hasta el punto en el que se encuentran estos grandes YouTubers requiere de esfuerzo, dedicación y constancia.

 

¿Clubhouse? ¿Te suena conocido el término? Lo más probable es que en algún momento hayas oído hablar de ella, pero aún es posible que no tengas idea de qué se trata exactamente. ¿De qué estamos hablando? De Clubhouse, una nueva aplicación que está siendo popular en 2021.

Luego que Elon Musk, el billonario fundador de Tesla y SpaceX, tuiteara hablando sobre esta aplicación, fue donde despertó la curiosidad de muchos para conocerla.

Clubhouse es una aplicación y a la vez un nuevo tipo de red social. Por ahora solo está disponible para iPhone, pero los desarrolladores ya se encuentran trabajando en la versión android.

Esta app se puso en funcionamiento para mayo 2020, y la razón por la que no tuvo un mayor impacto es porque solo puedes utilizar la aplicación si te invita un miembro ya registrado.

En los primeros meses, Clubhouse era conocida principalmente en Silicon Valley y los innovadores tecnológicos que andaban por allí formaban un selecto club que podía utilizar la aplicación.

¿Cómo funciona Clubhouse?

Clubhouse podría definirse como un Twitch en versión audio, ya que está pensado para crear “salas” (‘rooms’, en inglés) en las que los usuarios se dividen para hablar del tema que quieran en tiempo real.

Según la descripción que figura en App Store, Clubhouse sirve para conectarte “en cualquier momento para chatear con las personas a las que sigues” o participar como oyente.

En este artículo te compartimos la manera en cómo funciona exactamente la aplicación, y te mostramos un ejemplo de una charla de Elon Musk. Su sesión en Clubhouse fue grabada y publicada en YouTube.

Lo primero que tendrás que hacer es conseguir una invitación. Cada miembro de Clubhouse tiene dos invitaciones para repartir y cuanto más utilice la aplicación, más invitaciones tendrá.

 

 

¿Se preguntarán, qué es el síndrome del túnel carpiano? Se trata de un espacio en la muñeca donde atraviesa el nervio mediano y los 9 tendones que van desde el antebrazo a la mano. En este artículo te compartimos algunos ejercicios que puedes realizar para evitar este temido síndrome, sus causas y síntomas.

El síndrome del túnel metacarpiano (STC), se desarrolla producto de una inflamación y engrosamiento de ese túnel, generándose una presión interna y comprimiendo el nervio mediano.

Una de las principales causas es que debido a la creciente dependencia de la tecnología, hace más propensos a las personas a sufrir del túnel carpiano, tendinitis y lesiones del nervio cubital. Usar nuestras manos, para todas estas actividades puede hacer posible que no nos demos cuenta del gran esfuerzo que realizan nuestros dedos y manos diariamente.

¿Cuáles son sus síntomas?

  • Adormecimiento de la mano.
  • Hormigueo.
  • Corriente.
  • Disminución de la sensibilidad en la palma de la mano hasta el dedo pulgar.
  • Dolor tanto en la mano como en los dedos.
  • Pérdida progresiva de la fuerza.

7 mejores ejercicios para el síndrome del túnel carpiano

  1. Flexiones invertidas de muñecas
  2. Extensión de muñeca
  3. Flexión radial y cubital
  4. Apretar pelota de tenis
  5. Estiramiento de antebrazos y rodillas
  6. Estiramiento del nervio cubital

 

 

El auge de la red social TikTok ha aportado a que las empresas llamen la atención de públicos jóvenes a los que no llegan por medio de otros medios digitales.

En los últimos tiempos, el ecosistema de las redes sociales no ha dejado de crecer, por el contrario, cada vez más origina nuevos formatos para establecer relaciones con el resto de la sociedad y crear nuevas oportunidades de comunicación para las marcas.

Primeramente fue la llegada de Facebook, luego Instagram, YouTube y ahora Tik Tok, el canal que permite llegar a las nuevas generaciones. Esta aplicación se ha convertido en todo un fenómeno social que ya cuenta con más de 800 millones de usuarios alrededor del mundo, la mayoría entre edades de 11 y 24 años.

Es decir, la generación que tendrá mayor poder adquisitivo en las próximas décadas. Poder cautivar a estas audiencias desde ahora es una inversión con beneficios casi asegurados a largo plazo, todo en función de la naturaleza de cada negocio.

Ante esto, debemos valorar que el nivel de engagement que alcanzan las publicaciones en Tik Tok es bastante elevado. Además, esta plataforma aún no está saturada con publicidades ni tampoco hay muchas empresas con perfiles registrados, por lo que la competencia sigue siendo baja. Todo este contexto hace que justo ahora sea el momento ideal para comenzar a usar TikTok para empresas.

Te recomendamos seguir los siguientes pasos para iniciar a utilizar Tik Tok para tu marca:

  1. Analiza tu buyer persona

Antes de crear tu cuenta de Tik Tok para tu empresa, es necesario que evalúes si el buyer persona de tu empresa pertenece a la audiencia de esta red social. Para ello debes tener en cuenta que no solo la Generación Z es la que utiliza esta aplicación, pues el nicho que más predomina son personas entre los 13 hasta los 30 años de edad.

Sin embargo, no solamente debes considerar la edad de tu buyer, sino también sus intereses, gustos y hábitos. En el caso de que tu buyer persona no se adapte a esta red social, debes valorar diversificar tu audiencia para llegar a más personas.

2. Optimiza el perfil de tu empresa en TikTok

Luego que registres la cuenta de tu empresa en Tik Tok, es hora de optimizar todo el perfil. Es necesario que añadas una foto/imagen de acuerdo con la línea comunicacional de tu empresa, diseñes una biografía atractiva con un hashtag propio de tu marca. Asimismo debes incluir el link de la página web de tu negocio y también el de sus otras redes sociales como Instagram o YouTube.

3. Crea una estrategia de marketing de contenido

Tendrás que realizar una planificación de contenidos en donde establezcas qué tipo de vídeos subirás y que técnicas implementarás para involucras a tu audiencia don dichos vídeos.

En cambio, debes enfocarte en contenidos muy creativos y divertidos, en función del mensaje que quieras enviar como empresa. La clave está en que logres involucrar a tu comunidad de una u otra manera.

También debes considerar que los challenges son uno de los contenidos más virales en Tik Tok. Así que puedes diseñar un challenge sencillo de realizar por parte de tus usuarios.

En conclusión, si las personas jóvenes no son el buyer persona de tu empresa, o si la diversión y el entretenimiento no son cualidades de tu marca, entonces es comprensible que no utilices TikTok en tu estrategia digital.

 

Al momento de crear una cuenta en una plataforma que utilicemos en internet, es importante tener en cuenta un factor clave: La seguridad. Y es que hoy en día las redes sociales son muy utilizadas por los usuarios, sin embargo en este tipo de lugares online, nuestros datos personales pueden verse comprometidos.

Es por ello que en este artículo hablaremos de qué debemos hacer para proteger nuestra cuenta en Facebook.

Facebook es una de las redes sociales más populares. Esto significa que los piratas informáticos pueden poner especialmente aquí sus miras, ya que podrían tener un mayor éxito para robar cuentas.

Estas son algunas pautas que puedes seguir para proteger tu cuenta:

Protege tu contraseña.

  • No utilices tu contraseña de Facebook en ningún otro lugar de internet ni la compartas nunca.
  • Tu contraseña debe ser difícil de adivinar, así que no incluyas tu nombre ni palabras comunes.

Nunca compartas tu información de inicio de sesión.

  • Los estafadores pueden crear sitios web falsos que se parezcan al de Facebook y pedirte que inicies sesión con tu correo electrónico y contraseña.
  • Antes de ingresar tu información de inicio de sesión, siempre comprueba la URL del sitio web. Si tienes dudas, escribe www.facebook.com en la barra del navegador para ir a Facebook.
  • No reenvíes correos electrónicos de Facebook a otras personas, ya que pueden contener información confidencial sobre tu cuenta.

Nunca hagas clic en enlaces sospechosos aunque procedan de un amigo o de una empresa que conoces.

  • Este consejo se aplica también a enlaces en Facebook (por ejemplo, en publicaciones) o en correos electrónicos.

opciones de seguridad adicionales.