Muchos se harán la pregunta de ¿En qué nos sirve la vitamina D? Te contamos que también es conocida por ser una de las vitaminas liposolubles imprescindible para la formación normal de los huesos y de los dientes.

En este artículo te compartimos más de los beneficios de esta vitamina.

La deficiencia de vitamina D en nuestro cuerpo puede causar osteoporosis y raquitismo.

Esta se puede obtener mediante dos modos: ya sea mediante la exposición de los rayos solares de 5 a 10 minutos o por el consumo de alimentos ricos en esta vitamina, ya sea en pescados grasos, mariscos, mantequilla, quesos, huevos y lácteos o zumos.

Otra de las funciones principales de la vitamina D es ayudar al cuerpo a absorber el calcio, ya que es uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos.

Además, esta vitamina también desempeña un papel importante en el mantenimiento de los órganos. Algunas de las funciones en las que interviene son:

• Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre
• Promueve la absorción intestinal de fósforo y de calcio a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal

La carencia de vitamina D es fácilmente tratable tomando suplementos. En la evidencia científica se ha observado que la suplementación de esta vitamina ayuda en la prevención de caídas en personas de edad avanzada.

Por lo contrario, el exceso de vitamina D también puede ser dañino. Su ingesta en cantidades superiores a las recomendadas puede producir una elevación de los niveles sanguíneos de calcio y fósforo y su acumulación en tejidos blandos como el riñón, corazón o pulmones.

Nicaragua es un país con diversidad de lugares para realizar actividades al aire libre, siempre manteniendo los tapa bocas para asegurar el distanciamiento social y así evitar el Covid-19 con la aglomeración de personas. En este artículo te mencionaremos algunos destinos para conocer en el Norte, una zona alejada y con poca circulación de turistas.

Para comenzar le recomendamos siempre uso de tapa bocas, si puede caretas y guantes para ir a conocer estos destinos turísticos.

Mirador Cerro El Calvario

En este cerro se destaca por tener la mejor vista de la ciudad de Matagalpa, se encuentra a 960 metros de altura sobre el nivel del mar y 860 metros sobre el nivel de las casas.

El visitante al llegar podrá apreciar las cordilleras Dariense, las montañas de la reserva Apante, una panorámica de la ciudad e incluso el casco urbano. Pero lo mejor es el ambiente fresco y relajante.

Laguna de Moyua en Ciudad Darío

Moyuá forma parte de un complejo natural, completado por las pequeñas lagunas de Tecomapa y las Playitas, espacios que tienen una gran riqueza en su biodiversidad. Moyuá posee en su interior dos isletas, la Isla Honda y la Isla Seca. En la Isla Honda hay rastros de construcciones precolombinas y restos de cerámica Chorotega.

Cascada Blanca, Matagalpa

En el único lugar en Nicaragua donde puedes caminar debajo del rio y sentir la energía de las refrescantes aguas de la Cascada Blanca.

Puedes ingresar a sus cuevas, recorrer sus cascadas y hasta darse un chapuzón, sus nuevas atracciones es navegar en kayak, pasar un día de campo en los alrededores y disfrutar de sus posas de agua para compartir en familia.

Reserva Natural Tisey-Estanzuela

Comenzamos este recorrido -lleno de caminos sinuosos- a casi 200 kilómetros de la capital nicaragüense, Managua, en Estelí (capital del tabaco), a la Reserva Natural Tisey-Estanzuela para disfrutar de un bosque tropical de montaña y exuberante flora y fauna, además de convivir la cotidiana vida campesina y sus manifestaciones culturales en artesanías, gastronomía y más en sus pintorescas comunidades La Estanzuela, La Garnacha y La Tejera.

Canopy La Brellera

El Canopy La Brellera ofrece una aventura en los aires, en un entorno de montaña, pinares y naturaleza. Se encuentra en una propiedad privada del municipio de San Rafael del Norte, a sólo cinco minutos del centro del pueblo del mismo nombre y conectado por una carretera en buen estado y ahora pavimentada. Es fácil llegar en transporte público también.

El mundo de la moda nos demuestra en este 2021 que se pueden realizar procesos de producción más responsables en la creación de cualquier diseño, aquellos que ven por el cuidado de la tierra y por las personas que están tras esas propuestas de la moda.

En este artículo te contamos como dos diseñadores de Latinoamérica están cambiando el concepto de «estar a la moda» para convertirlo en sostenible.

Daniela Villa, comparte la moda en México y su apuesta por la moda sostenible

Para Villa, los diseñadores en México deberían de posicionar el país como un lugar donde se hace moda sostenible. Además, señala a Forbes Life que la moda va más allá del concepto conocido de lo fashion, invita a experimentar la moda responsable, el factor Slow Fashion.

De acuerdo a Daniela Villa, los consumidores apuntan a propuestas emergentes, ya no desean irse por las grandes marcas, los compradores están en busca de diseñadores nuevos, con producción limitada. Para ella, las personas buscarán eso.

Daniela y su nueva colección – ASAKUSA 2020

En su nueva colección encontrará prendas 100 por ciento biodegradables. El slow fashion se basa en colecciones sustentables y que también retomen aspectos atemporales, que no pasen de moda.

Una prenda slow fashion puede usarse en un momento para después ser rediseñada. También destaca que hoy en día, las personas se preocupan más por el material en el que están hecha las prendas, preguntan de qué tipo de tela trabajan, cómo está fabricada la pieza, entre otros.

Juan Carlos Obando, la selección del buen diseño

Juan Carlos Obando, diseñador colombiano, ha creado un referente en el mundo de la moda para Latinoamérica. Su talento lo ha llevado a vestir a grandes celebridades. Sus diseños no cumplen con estándares de la industria y se enfoca en las necesidades de sus clientes.

Es por ello que el diseñador cambia sus piezas enfocadas al slow fashion, donde dejó atrás la sobreproducción para enfocarse en diseños únicos con los materiales de la más alta calidad, así como una confección cuidadosa.

Para este diseñador colombiano, el concepto de slow fashion va ligado con la integridad ética de la marca donde cada quien que interviene en la concepción de las prendas debe tener un pago justo por su trabajo.

En Nicaragua tenemos jóvenes con talento, que día a día se plantean metas para dejar un aporte al país, en este caso te hablaremos de un joven que en 2017 tuvimos la oportunidad de entrevistarlo y que ahora se dedica a educar con sus libros a la niñez nicaragüense.

Así es, te compartiremos más de Sergio Bustamante, escritor nicaragüense, pero también Licenciado en Derecho y Comunicación Social.

Te compartimos su primer entrevista en nuestra revista.

https://tiemposdenegocios.com/conoce-el-nuevo-emprendimiento-cuentos-loquillos/

Ante de crear libros infantiles, Sergio, ya contaba con «Cuentos Loquillos». Comenta que decidió iniciar en la literatura infantil, por el deseo de aportar a la niñez de nuestro país y además por ser una persona que disfruta el compartir con la niñez, a pesar de que es hijo único y aún no es papá, se le es fácil acercarse a los pequeños y sacarles una sonrisa.

Incluso, hasta nos comparte que en algún momento de su vida se aventó a colaborar en una fiesta infantil para familiares. Desde ese entonces él sabía que era algo en el que tenía potencial, es ahí donde se le presenta la primer oportunidad, e invierte para crear su primera obra infantil.

Los inicios de Sergio como escritor no fueron tan fáciles, Sergio ha tenido que transitar por varios procesos para llegar a tener éxito con sus obras, sin embargo, no le tiene miedo al fracaso, por el contrario, es un joven que procura equivocarse para aprender de ello, levantarse y continuar.

Es así como Sergio invita a que las personas intenten realizar sus sueños, que con eso ya significa mucho más que solo haber dejado pasar la idea.

Actualmente, las personas miran al Sergio que cuenta con 4 obras literarias, que es visto en las redes sociales, que lo ven trabajando con marcas y colegios, pero a este joven también le cerraron puertas, y a pesar de ello siguió tocando e incluso comparte que si era necesario romper y hacer una ventanita, lo haría para cumplir sus metas.

El trabajo de este joven emprendedor ha sido de mucho esfuerzo, para lograrlo también ha tenido que alternar su trabajo literario con trabajos formales de oficinas, y aunque fuera un poco cansado luego de sus horas laborales, invertía su tiempo en lo que le apasionaba. Asimismo, el apoyo de sus padres, suegros, novia y amigos cercanos ha sido esencial para el éxito de Sergio.

Hoy se le conoce por Clase Cuento Sergio, y se le ve muy alegre en sus actividades, contando sus obras literarias a la niñez de nuestro país. Gracias al BOOM de las redes sociales, recibe ofertas de colegios y marcas reconocidas.

Quienes han leído sus libros, quedan fascinados, y te contamos que dos de sus obras, están en formato bilingüe y cuenta con actividades para los pequeños.

Sus obras:

• Cuentos Loquillos
• Baky, el tapir elegante
• Tito y Rayo, héroes de la calle
• Jimmy, el pollito rockero

El coronavirus llevó a la industria textil y de confección a un escenario poco alentador en 2020. Actualmente las empresas de este sector están en busca de recuperar sus niveles de exportación previos a la crisis sanitaria.

La Asociación Nicaragüense de la Industria y Confección (Anitec), señalan que esta industria registrará en este año un crecimiento inferior a lo que se logró entre 2019 y 2020, donde los ingresos por exportaciones alcanzaron los 1,788 millones de dólares.

A pesar de escenario, Anitec, explicó que el sector empezará este 2021 a mostrar signos de recuperación.

Situación de la Industria Textil en Nicaragua

Algo importante de destacar es que esta industria textil, empleaba antes de la pandemia a 80,000 trabajadores de un total de 125, 000 que operan bajo el régimen de zona franca, siendo este sector el número uno en generación de empleos, producción y exportaciones.

Durante la pandemia, solo 2 empresas cerraron, lo que impactó en la pérdida de 2mil empleos de entre 35 mil trabajadores afectados en un inicio, los cuales tuvieron que permanecer en casa de manera temporal.

Hasta noviembre de 2020, el sector tuvo una caída de 22% en su valor (en mayo pasado era de 40%).

Para este año se espera una inversión de una nueva planta en Chinandega, cuyo proyecto dará empleo a 2,000 personas dentro de dos años.

Lee más: Beezky impulsa digitalización en Nicaragua

Hoy en día las nuevas tecnologías son parte de la vida diaria de las personas. Los niños inician a tener perfiles sociales a muy temprana edad, pero en internet hay muchos peligros, por ello es importante protegerlos.

Una de las mejores herramientas es el control parental, que permite controlar el tiempo de uso o en qué páginas está entrando tu hijo. En este artículo te compartimos algunas herramientas para entender y aplicar el control parental.

 Qustodio

Esta aplicación permite controlar las actividades que se realizan en el celular y se puede aplicar un administrador para que la app no se desinstalada del dispositivo.

En esta se puede establecer límites de tiempo, y filtros para evitar que tus hijos accedan a ciertos contenidos no educativos. La versión premium da la opción de mantener el control sobre llamadas y mensajes e incluso hasta bloquear contactos.

 Kid’s Place

Esta app permite limitar el acceso de los niños a los dispositivos para proteger la información que se encuentre allí.

También se pueden crear diversos perfiles y personalizarlos completamente. De igual forma, puedes ver en qué sitios ingresan los niños, puedes bloquear llamadas o el acceso a Google Play para impedir que descarguen ciertas aplicaciones.

Norton Family
El famoso antivirus creó un sistema de control parental que tiene una versión gratuita, más limitada, y otra paga con más opciones. El sistema permite controlar el acceso a las redes sociales, consultar las páginas vistas así como los tiempos de uso.

FamilyTime
Se puede usar con iOS, Android y Kindle. Permite geolocalizar a los niños, bloquear aplicaciones y administrar el tiempo que pasan frente a la pantalla.

ESET Parental Control
Permite tener un amplio control de la tablet o teléfono para, por ejemplo, restringir el ingreso a ciertas apps o juegos, establecer días y horarios en que se puede utilizar el dispositivo así como evitar el acceso a ciertas páginas.

La popularidad del formato audiovisual entre públicos de todas las edades es una buena razón para comenzar o para seguir implementándolo en tu estrategia de Marketing. En este artículo te compartimos la entrevista a Carmen Cuadra, Consultora de Marketing Digital, quien nos menciona el tema del video marketing.

Cuadra señala que los vídeos continúan siendo tendencia en este 2021 en sus diferentes formatos y presentaciones tanto en redes sociales como online streaming. “La pandemia ha hecho que el consumo de vídeos aumente considerablemente sobre todo los formatos de corta duración como el caso de los Tik Tok y Reels de Instagram.

Para Cuadra el consumidor se ve totalmente atraído por los vídeos, lo cual es una excelente oportunidad para explicar en pocos minutos, la manera en cómo funcionan y por qué usar sus productos o servicios.

¿Cuál es el valor más importante en el vídeo? Cuadra señala que es la historia o mensaje que se quiere transmitir, y así, el consumidor puede quedar atrapado con el vídeo, entonces por ello esta es una valiosa herramienta de prospección o generación de leads.

Cuando queremos realizar un vídeo, se nos viene a la mente ¿cuánto tiene que durar?

Según, Cuadra, la duración depende de la red social donde será visualizado. De estar en redes como Facebook o Instagram, la duración podría ser máximo de 1 minuto.

De igual forma, se encuentran los formatos de vídeos en vivo en estas plataformas digitales, y se espera que tengan mayor interacción dependiendo de las personas que se conecten y la interacción que este logre.

Aquí juegan un papel importante diferentes elementos como lo son:

• Duración del video. A mayor duración del video, perdemos audiencias. Se recomienda que un vídeo en redes sociales no debe ser mayor a un minuto, pues luego de eso, se va perdiendo interés en el video.
• La historia del video. Es importante el desarrollo de la técnica del story telling, en cómo contar historias que enganchen con la audiencia.  ¿Cuál es la relevancia? ¿Cómo se identifican con la audiencia? ¿a cuántos más les pasa esto mismo?  ¿Qué sentimientos despiertan estos videos?
• La calidad del video. La calidad de producción es un diferenciador al momento de captar la atención del usuario.  Sin embargo, la duración y la historia son aún elementos de mayor importancia.  Así que, si a este punto no cuentas con los mejores equipos, concéntrate en el mensaje.

El Covid-19 hizo que los el aislamiento fuera 100 por ciento obligatorio en diferentes partes del mundo, exigiendo a las empresas a estar presentes en todos los canales posibles, como tiendas físicas, eCommerce, apps y redes sociales.

De esta manera las empresas se relacionan con los clientes, a fin de responder a sus necesidades.

Actualmente, las tecnologías juegan un factor crucial, ya que una verdadera Omnicanalidad, requiere, no solo de un equipo capacitado, sino de soluciones que optimicen las operaciones, agilicen la producción y salida del producto.

La industria de la tecnología evoluciona constantemente en una reacción en cadena de rápidos desarrollos tecnológicos de los que no podemos escapar ya que están remodelando la vida cotidiana.

Te compartimos las tendencias más destacadas:

1. Asistentes digitales

El 2021 buscará la creación de nuevas formas de combinar e interactuar servicios y equipos de software en el marco de enfoques modernos para organizar procesos como, por ejemplo, servicios bancarios utilizando exclusivamente la voz.

2. Inteligencia Artificial

Para 2021 se estima que al menos 25 mil millones de cosas estarán conectadas para el 2021. En el caso de la inteligencia artificial se aplicará a una gama amplia de información.

La Inteligencia Artificial incluye vídeo, imágenes, voz, actividad de tráfico de red y datos sensores.

3. Internet de las cosas (IoT)

Se trata de una red que interconecta objetos físicos mediante hardwares especializados que le permite no solo la conectividad al Internet, sino que además programa eventos específicos en función de las tareas que le sean dictadas remotamente.

4. Automatización de procesos Robóticos (RPA)

Un RPA (Robot Process Automation) es la tecnología que permite configurar un software o “robot” para controlar e interpretar las aplicaciones existentes y así poder procesar una transacción, manipular datos, desencadenar respuestas y comunicarse con otros sistemas digitales.

5. Ciberseguridad

La ciberseguridad ahora domina las prioridades de todas las organizaciones a medida que se adaptan al mundo posterior a COVID 19. Las identidades y los dispositivos de los trabajadores remotos son el nuevo perímetro que deben ser reforzadas con seguridad.

6. La migración a la multi-nube

Según Francois Ajenstat, Director de Producto de Tableau Software, “hay una estampida de organizaciones trasladando sus datos a la nube y moviendo su núcleo de aplicaciones”, ya sea por “mover y cambiar” o una reorganización, “Los clientes están como nunca adoptando la nube a un ritmo mucho más rápido.”

7. Analítica y minería de datos

Según un estudio reciente de PwC, para el año 2021, el 69% de los empleadores exigirá habilidades de análisis y ciencia de datos a los candidatos a un puesto de trabajo.

8. Realidad Virtual y Realidad Aumentada

Para este 2021 una tendencia que se suma a la lista y que se debe de tener en cuenta son la realidad virtual y la realidad aumentada. La realidad virtual sumerge al individuo en un entorno, y la realidad aumentada agranda el entorno de los usuarios.

9. Comercio en línea

Ahora los consumidores desean experiencias de compra más simples y rápidas. Además, los jóvenes están confiando más en plataformas como Google, Amazon, Apple y Microsoft, por lo que muchas entidades bancarias están optando por desarrollar modelos Fintech para brindar la posibilidad de llevar finanzas más saneadas, así como tener la opción de controlar nuestros gastos.

Según Hubspot, Instagram y su uso está creciendo cinco veces más rápido que otras redes sociales, por otro lado, el 60% de las personas indican que descubrieron por primera vez un producto en Instagram y el 33% de las historias más vistas en Instagram provienen de cuentas comerciales.

10. BlockChain

Para el 2021 se estima que estas cadenas de bloque pueden estar aplicadas en otros sectores como propiedades intelectuales, seguridad alimentaria o administración de bienes.

En ese sentido, las instituciones esperan ver un desarrollo en Blockchain que se centre en prevenir el fraude en Internet y la fuga de información.

11. Llegada de la red 5G

Uno de los objetivos del 5G es mejorar la experiencia del usuario gracias a su gran velocidad de conexión, mínima latencia y alta fiabilidad que logrará un avance enorme hacia a la conectividad.

12. Chatbot

Los chatbots de hoy están más impulsados ​​por la inteligencia artificial y se están volviendo similares a los humanos. Ahora son más adecuados para conversar con los clientes como representantes de la empresa ofreciendo más rapidez y eficacia.

Recientemente en las redes sociales se ha viralizado un vídeo sobre un conejo llamado Ralph, quien cuenta su historia del maltrato al que lo han sometido por pruebas de ingredientes para productos cosméticos.

Ralph es un conejo que no puede ver con su ojo izquierdo y que tiene quemaduras en todo su cuerpo. Este personaje es parte de una campaña que se lanzó el pasado 6 de abril del 2021, con el fin de mostrar el maltrato que sufren los animales en los laboratorios.

Human Society International, organización no gubernamental, quienes desarrollaron el clip, y están promoviendo una campaña internacional para que no se den este tipo de pruebas en los animales de todo el mundo.

Según el sitio web de la ONG, “Ralph es la representación de miles de conejos y otros animales que son utilizados cada año para pruebas cosméticas y, de esta manera, cumplir con las normas de varios países en torno a los testeos de sustancias venenosas en este tipo de productos”.

https://www.youtube.com/watch?v=JZhJ3wU5NNc

El dinamismo económico durante el tercer trimestre de 2020 experimentó un crecimiento de +0.1 por ciento en las exportaciones totales en relación al mismo período en 2019.

En este artículo te compartimos más sobre el comportamiento económico en las exportaciones e importaciones de Centroamérica.

En cuanto a las importaciones totales registraron una contracción de -17.6 por ciento de acuerdo a las cifras del más reciente Monitor de Comercio de Centroamérica.

Por su parte, las exportaciones totales de Centroamérica ascendieron a USD 24,616.2 millones al tercer trimestre de 2020, registrando una una variación de +0.1% respecto al valor exportado el año previo en el mismo periodo.

De manera específica, las exportaciones intrarregionales, cuyo peso equivale al 28.0% del total exportado, presentaron una contracción del -6.4% respecto al tercer trimestre de 2019, en contraste con el crecimiento de +2.9% registrado en el valor de las exportaciones hacia terceros mercados para el mismo período de referencia.

Las exportaciones intrraregionales alcanzaron un peso del 28% del total exportado por Centroamérica al mundo. La importancia del mercado centroamericanas en las exportaciones totales por país fue el siguiente: El Salvador 54.6%, Guatemala 37.5%, Nicaragua 23.2%, Honduras 21.3%, Costa Rica 18.8 y Panamá 4.4%.

El valor total de las importaciones de bienes ascendió a USD 44,716.0 millones durante el tercer trimestre de 2020, lo cual equivale a una reducción de -17.6% en términos interanuales.

Las importaciones extrarregionales por socio comercial evidencian que, al tercer trimestre del 2020, los principales proveedores de la región son Estados Unidos (38.3%), China (15.8%) y México (10.3%).
Cabe destacar que los diez principales proveedores de Centroamérica, registraron una caída interanual en el total importado al tercer trimestre de 2020.