El regreso a clases está a la vuelta de la esquina y seguramente los padres de familia ya están alistando uniformes, cuadernos, mochilas y demás útiles escolares, sin embargo, hay algo muy importante que no se debe olvidar: la salud.
Sin importar qué grado vaya a iniciar el niño o adolescente y aunque no parezca urgente porque aparentemente está bien de salud, siempre es importante realizar un chequeo médico anual y el regreso a clases es la fecha ideal para hacerlo, pues así garantizamos que los niños y adolescentes enfrenten el año escolar, llenos de salud y energías. De igual manera, este chequeo médico preventivo permite detectar a tiempo cualquier problema de salud en los niños y adolescentes, logrando actuar a tiempo en el manejo y tratamiento, indica la doctora Esmeralda Rivera, Msc. en Medicina Laboral y Sub Directora de Medicina Laboral en MEDLAB.
La especialista explicó que la edad escolar es la época en que los niños y adolescentes crecen y se desarrollan, por lo que es de gran importancia que reciban atención médica periódicamente y sin interrupción.
Un chequeo completo y oportuno
El regreso a clases es el momento perfecto para que los niños y adolescentes pasen por un chequeo médico completo que permita detectar y atender a tiempo cualquier problema de salud. La experta recomienda realizar un chequeo que incluya exámenes de EGO, Tipo de Sangre, BHC y EGH, además de los exámenes convencionales. «Con el uso de los diferentes dispositivos, como celulares, computadoras, audífonos o headset, se añaden otros aspectos a monitorear, como agudeza visual y audiometría, vital para asegurar que los estudiantes estén listo para las clases virtuales o presenciales», dijo la doctora Rivera.
La prueba de EGO es fundamental para detectar una serie de trastornos, entre ellos infecciones de las vías urinarias, enfermedades renales y diabetes.
La prueba de BHC o Biometría Hemática Completa, permite detectar infecciones, anemias y otros.
Construir el historial médico de su niño es fundamental
La realización de estos exámenes junto a una consulta con un médico que le oriente y trate cualquier problema, así como brindar continuidad a estos chequeos regulares, tiene un gran valor para la salud de su hijo, ya que un historial a largo plazo, le brinda al médico conocimiento sobre cuál ha sido el comportamiento de la salud de su hijo o hija, le permite detectar problemas que surgen, estar informado y brindar seguimiento oportuno. Asimismo, cuando surgen problemas de salud de manera repentina, el historial médico juega un papel de gran importancia.
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Nicaragua tiene mucho que ofrecer al turista. Bellas playas, tanto en el pacífico como en el caribe; montañas, lagos, volcanes, pueblos mágicos, ciudades coloniales, playas para surfear… Y si de aventuras extremas se trata, nada menos que deslizarse sobre una tabla desde la cúspide del Volcán Cerro Negro, con 728 metros sobre el nivel del mar. Esta actividad conocida como sandboarding, es adrenalina pura, ideal para quienes desean experimentar emociones fuertes y están en buena condición física, pues antes de tirarse hay que llegar a la cima, es una caminata de aproximadamente una hora.
Si hay algo que Centroamérica puede ofrecer a los turistas son montañas y volcanes con todas las aventuras y experiencias que estas maravillas de la naturaleza pueden ofrecer. En Nicaragua, el Volcán Mombacho es toda una experiencia entre naturaleza, fumarolas e inolvidables caminatas, el volcán Cosigüina con una bella laguna en el centro de su cima y una bella vista, el Volcán Masaya, siempre activo; en Costa Rica, el volcán Cerro Chato, que recompensa al turista con una tranquila laguna después de una caminata de dos horas para llegar a la cima y el Cerro Chirripó, situado en la Cordillera de Talamanca, con 3,820 metros de altura y en un parque refugio de vida silvestre. En Guatemala está Hobbitenango, la montaña de 2,500 metros sobre el nivel del mar y con 15 espectaculares miradores para apreciar la ciudad Antigua, también ofrece una serie de atractivos.
Navegar sobre los rápidos de los ríos remando en una balsa es la aventura de moda y Centroamérica tiene mucho que ofrecer a sus fans. En Costa Rica, el río Pacuare es uno de los preferidos por sus paisajes y sus más de 100 kilómetros con rápidos con clasificación III y IV. Panamá no se queda atrás cuando de rafting se trata, ofrecen esta aventura en el río Grande, famoso por sus aguas bravas. Por su parte, Guatemala cuenta con los ríos Cahabón, río Candelaria, río Coyolate y río Chiquibul, todos con aguas bravas y rápidos clasificados II y III.
Centroamérica está llena de montañas propicias para el canopy, pero Costa Rica destaca con Monteverde Extremo Park, en donde se puede hacer canopy desde 450 metros de altura y el más largo del país. En este bello país, los amantes de las aventuras también encontrarpan el bungee jumping más alto de Centroamérica, con una altura de 143 metros desde una plataforma móvil. Panamá se suma a la oferta de canopy con Gamboa Tree Treck, el canopy en la selva tropical, desde el cual se puede ver el Canal de Panamá.
Los amantes del surf encuentran en Centroamérica las mejores playas para disfrutar de su pasión. El Salvador cuenta con playas ideales para surfear, como la playa El Sunzal, para el longboard está la playa El Tunco, dotada con grandes y salvajes olas que la convierten en la preferida de los surfistas. Y no se queda atrás la playa Punta Mango. Nicaragua es otro país con playas que los surfistas adoran e inclusive, una vez que surfean en ellas regresan en temporada para disfrutarlas. Una de ellas es Playa Hermosa, en la costa del Pacífico nicaragüense; Popoyo Beach, al norte de San Juan del Sur y en la región de Guanacaste, en el extremo norte de Costa Rica, las excelentes condiciones aseguran olas perfectas durante todo el año.
